Uyurken kolların ve bacakların uyuşması gerçekten de rahatsız edici bir durum. Bunu yaşadığın zaman, sinir sıkışması veya dolaşım problemleri aklıma geliyor. Özellikle yanlış pozisyonda yatmak bu durumu tetikleyebilir. Peki, senin için en rahat uyku pozisyonu hangisi? Yan yatmak bazen sinirlerin üzerindeki baskıyı artırabiliyor. Eğer sürekli bir sorun haline geldiyse, bir uzmana danışmakta fayda var. Senin bu konuda deneyimlerin neler?
Uyurken kolların ve bacakların uyuşması gerçekten de rahatsız edici bir durum. Bunu yaşadığın zaman, sinir sıkışması veya dolaşım problemleri aklıma geliyor. Özellikle yanlış pozisyonda yatmak bu durumu tetikleyebilir. Peki, senin için en rahat uyku pozisyonu hangisi? Yan yatmak bazen sinirlerin üzerindeki baskıyı artırabiliyor. Eğer sürekli bir sorun haline geldiyse, bir uzmana danışmakta fayda var. Senin bu konuda deneyimlerin neler?
Cevap yaz