Sol tarafta uyuşma, genellikle kollarda, bacaklarda ve ayaklarda meydana gelir. Uyuşma, vücudun herhangi bir bölgesindeki sinirlerin üzerine uzun süreli baskıdan ve o bölgedeki hücrelerin beslenememesi (kan dolaşımının zayıflaması) sonucu oluşan karıncalanma ve iğne batma hissidir. Vücuttaki tek taraflı uyuşmalar genellikle uzun süre yatmaktan veya oturmaktan kaynaklanır. Ancak, bu durumun altında yatan sağlık sorunları göz ardı edilmemelidir.

Uyuşma daha çok ayak ve ellerde oluyorsa, bunun başlıca sebebi şeker hastalığı olabilir. Ellerdeki uyuşma genellikle çalışma biçimiyle ilgilidir. Örgü örmek, bilgisayar klavyesi kullanmak, bulaşık yıkamak ve uzun süreli kuvvet gerektiren işlerde ağrı ve uyuşma kaçınılmazdır. Bu durum, parmak sinirlerinin bilekte sıkışmasından kaynaklanır. Ellerimizi dinlendirerek bu durumu önlemek mümkündür. Ancak, bu uyuşmanın sebebi boyun fıtığı da olabilir. Boyun fıtığı ile ilişkili durumlarda uyuşukluk dirseklere kadar ilerleyebilir ve devam ederse mutlaka doktor yardımı gereklidir. Sol koldaki uyuşma, kalp krizi habercisi de olabilir.

Ayaklardaki uyuşma, uzun süreli ayakta durma, uzun süreli oturma, kemik kırıklarındaki kas sıkışması ve ortopedik rahatsızlıklar gibi birçok nedene bağlıdır. Özellikle ayak uyuşmaları, ortopedik nedenler ve kan dolaşımı bozukluğu nedeniyle kesinlikle göz ardı edilmemelidir. Mümkün olduğunca ayakkabı seçimi ortopedik olmalı, oturma şekli ve süresi kontrol altında tutulmalıdır.

Sol taraftaki uyuşma genel bir dağılım gösteriyorsa, bunda en büyük faktör vitamin eksikliği (özellikle B vitamini) ve aşırı sigara ve alkol tüketimidir. Aşırı alkol tüketimi sinir hasarlarına yol açar, bu da uyuşukluk ve ilerleyen evrelerde his kaybına neden olabilir.

Ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek, sinir sistemi sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Stres yönetimi ve düzenli tıbbi kontroller de olası sağlık sorunlarını erken tespit etmek açısından önemlidir.