Uyurken kolumun uyuşması gerçekten de can sıkıcı bir durum. Sinir sıkışması, kan dolaşımının azalması veya uyku pozisyonumun etkisiyle mi olduğunu hiç düşündünüz mü? Özellikle kollarımı altıma alarak uyuduğumda bu durumu daha sık yaşıyorum. Karpal tunel sendromu gibi bir durumun etkisiyle mi yoksa sadece uzun süre aynı pozisyonda kalmanın mı? Uykuda sık sık pozisyon değiştirmek gibi basit bir çözümle bu durumu önleyebilir miyim? Eğer bu sorun sürekli hale gelirse, bir uzmana başvurmak gerektiğini biliyorum ama çoğu zaman geçici bir rahatsızlık gibi geliyor. Bu konuda tecrübesi olan var mı?
Uyurken kolumun uyuşması gerçekten de can sıkıcı bir durum. Sinir sıkışması, kan dolaşımının azalması veya uyku pozisyonumun etkisiyle mi olduğunu hiç düşündünüz mü? Özellikle kollarımı altıma alarak uyuduğumda bu durumu daha sık yaşıyorum. Karpal tunel sendromu gibi bir durumun etkisiyle mi yoksa sadece uzun süre aynı pozisyonda kalmanın mı? Uykuda sık sık pozisyon değiştirmek gibi basit bir çözümle bu durumu önleyebilir miyim? Eğer bu sorun sürekli hale gelirse, bir uzmana başvurmak gerektiğini biliyorum ama çoğu zaman geçici bir rahatsızlık gibi geliyor. Bu konuda tecrübesi olan var mı?
Cevap yaz