Kalp sıkışması ve kol uyuşması, genellikle kalp rahatsızlıkları veya kalp krizi ile ilişkilendirilir. Bununla birlikte, sol kolda uyuşma boyun fıtığı belirtisi olabileceği için hemen paniğe kapılmamak gerekir. Bu tür belirtiler görüldüğünde, öncelikle ailede veya yakın akrabalarda kalp rahatsızlığı olup olmadığını bilmek önemlidir. Ailede kalp rahatsızlığı öyküsü varsa, kalp rahatsızlığı olma olasılığı yüksektir. Bu durumda yapılması gereken ilk iş, bir uzmana yani doktora başvurmaktır. Sol kolda uyuşmanın diğer nedenleri arasında kan dolaşımının yavaş olması veya koldaki sinirlere baskı oluşması da yer alabilir.

Kalp sıkışması ya da göğüs bölgesindeki ağrıların farklı nedenleri de vardır. Bu ağrılar, kas ve iskelet sistemiyle ilgili olabilir. Göğüs bölgesindeki ağrı ve uyuşma nedenlerinden bazıları şunlardır:

Kişinin depresyonda olması da kalpte sıkışmaya ve kolda uyuşmaya neden olabilir. Sol kol uyuşmasının birçok nedeni vardır.

Kalp sıkışması ve kol uyuşmasından korunmak için yapılması gereken birçok şey vardır. Öncelikle bir doktora gidilmeli ve kesinlikle tıbbi destek alınmalıdır. Yaşam şeklini değiştirmek gerekmektedir. Yenilen içilen her şeye dikkat edilmelidir. Kolesterol yüksekliğinden uzak durulmalıdır. Yağlı yemeklerden ve hamur işinden kaçınılmalıdır. Tuzu azaltmalı, şekerden uzak durulmalı, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan kaçınılmalıdır. Meyve ve sebze tüketimine dikkat edilmeli; dengeli ve doğal besinler yenilmelidir. Ani hareketlerden kaçınılmalı, stresten uzak durulmalıdır. Günlük en az yarım saat yürüyüş yapılmalıdır. Kol ve bacak egzersizleri yaparak vücudun esnekliği sağlanmalıdır. Mevsim yeşillikleri ve meyveleri tüketilmelidir. Düzenli uyuyup istirahat edilmelidir.