Hamilelikte El Uyuşması Hamilelik döneminde el bölgesinde yanma, uyuşma, karıncalanma ve sızlama gibi problemler görülebilir. Bu şikâyetlerin yanı sıra el ve kol bölgesinde güçsüzlük, hissizlik gibi şikâyetler de rastlanır. Baş parmak ve yüzük parmağı arasındaki parmakların uyuşması ve hissizlik gibi problemler yaşanıyorsa, karpal tünel sendromu denilen sinir sıkışmasına bağlı bir rahatsızlık olduğu tanısı konulabilir. Hamilelik döneminde eşyaları zorla tutmak veya tuttukları zaman düşürmek gibi sorunlar görüldüğünde, bu duruma karpal tünel sendromu adı verilir. Gebelikte Gözlenen Uyuşmanın Evreleri Genellikle hamilelik sırasında beşinci ayın sonlarına doğru görülen bu rahatsızlık, vücutta alınan kilonun artması sebebiyle meydana gelir. Ayrıca hamilelik esnasında su tutulmasına bağlı olarak şişlik ve ödem gibi problemler ile vücutta damarlara uygulanan baskı sonucunda karpal tünel sendromu yaşanarak el bölgesinde uyuşmalara sebep olabilir. Gebelik süresince olan bu şikâyetler doğum sonrasında geçebilen rahatsızlıklar arasında görülür. Hamilelik esnasında oluşan el bileğindeki uyuşukluğun sebebi, median sinir sıkışmasına bağlı olarak el ve parmaklarda oluşan uyuşukluk olarak tanımlanır. Ayrıca uyuşmanın yanı sıra güçsüzlük ve zonklama şeklinde ağrı da gözlenir. El bileğinden geçen median sinirin karpal tünel bölgesinde sıkışma olması ile burada oluşan uyuşma ve su tutulması ile şikayetlerde çoğalma oluşur. Başparmak ve işaret parmağı gibi bölgeler arasındaki kilo problemi, bu durumun daha fazla görülmesine neden olabilir. Hamilelik sırasında el bölgesinde bulunan uyuşma, gebeliğin son dönemlerine doğru daha fazla artarken; ödem arttıkça sorunlar da artar. Bu uyuşmanın yanı sıra diğer bölgelerde de rahatsızlıklar takip edebilir. Bu rahatsızlıklar arasında diğer bölgelerde uyuşma ve sıkışma da beraberinde gelebilir. Hamilelikte Uyuşmanın Giderilmesi İçin Yapılacak Uygulamalar Hamilelikte meydana gelen uyuşmanın tedavisi tam anlamıyla gerçekleşmezken, bu şikayetlerin azalması sağlanabilir. El bileğinin düz pozisyonda tutulması ile atel gibi uygulamalar sayesinde bu bölgede bulunan uyuşma da azalabilir. Hamilelikte oluşan bu problem doktor muayenesi ile belirlenip, el bileğine steroid ilaçlar enjekte edilerek bu bölgede bulunan karıncalanma ve uyuşma gibi problemlerin giderilmesi sağlanabilir. Hamilelik esnasında bulunan uyuşmanın azaltılması için karpal tünel sendromundan kaçınmak amacıyla vücutta su tutulumunu azaltmak ve vücuda giren tuz miktarını azaltmak en doğrusu olacaktır. Ayrıca gebelik esnasında aşırı kilo almaktan da kaçınılarak el bölgesinde bulunan uyuşmanın azaltılması sağlanabilir. El bileğini sürekli çalıştıran işler yapılıyor ise, gebelik esnasında belirli dönemlerde bilek çalıştıktan sonra dinlendirilmesi tavsiye edilir. Ellerin üzerinde bulunan yükün azaltılması ve el bölgesi üzerinde yatmaktan kaçınılması da gebelik esnasında bulunan el bileğindeki uyuşmanın azalmasını sağlar. Ancak bu bölgedeki uyuşmanın geçmesinin en önemli dönemi doğum sonrasında olacaktır. Vücutta bulunan ödem ve şişliklerin doğum sonrasında geçmesi ile el bölgesinde bulunan uyuşmanın geçmesi gözlenir. |
.jpg "Dudak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sol Bacak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Parmak Ucu Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Parmak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kalça Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Parmağı Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi")
Râci
25 Temmuz 2024 PerşembeHamileliğimin beşinci ayından itibaren el ve kol bölgemde yanma, uyuşma ve karıncalanma hissetmeye başladım. Özellikle başparmak ve yüzük parmağım arasındaki parmaklarımda hissizlik yaşıyorum. Bu durumun karpal tünel sendromu olma ihtimali var mı? Elimi kullanmakta zorluk çektiğim için eşyaları düşürmekten korkuyorum. Ne yapmamı önerirsiniz?
Cevap yazAdmin
25 Temmuz 2024 PerşembeMerhaba Râci,
Hamilelik sürecinde yaşadığınız el ve kol bölgesindeki yanma, uyuşma ve karıncalanma gibi belirtiler karpal tünel sendromu ile ilişkili olabilir. Karpal tünel sendromu, özellikle hamilelik döneminde hormonal değişiklikler ve sıvı tutulumu nedeniyle ortaya çıkabilir. Başparmak ve yüzük parmağı arasındaki parmaklarda hissizlik ve elde güçsüzlük gibi şikayetler de bu duruma işaret edebilir.
Öncelikle, bir doktora danışarak kesin bir teşhis koyulmasını sağlamalısınız. Doktorunuz size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir. Bunun dışında, evde uygulayabileceğiniz bazı önlemler de mevcut:
1. El ve bilek egzersizleri: Hafif germe ve güçlendirme egzersizleri yaparak el ve bilek kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.
2. Bileklik kullanımı: Özellikle gece yatarken bileklerinizi düz tutacak bileklikler kullanmak karpal tünel üzerindeki baskıyı azaltabilir.
3. Soğuk kompres: Şişme ve ağrıyı azaltmak için soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
4. El ve bilek pozisyonu: Günlük aktivitelerinizde el ve bileklerinizi doğru pozisyonda tutmaya özen gösterin. Tekrarlayan hareketlerden kaçının.
Bu yöntemler belirtilerinizi hafifletebilir. Ancak, durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak doktorunuz daha spesifik tedaviler önerebilir. Geçmiş olsun Râci, umarım en kısa zamanda rahatlama sağlarsınız.