Çocuklarda ayak uyuşmasının nedenleri nelerdir?

Çocuklarda görülen ayak uyuşması, ebeveynlerin sıklıkla gözlemlediği geçici bir durum olabilirken, bazen altta yatan önemli faktörlerin habercisi de olabiliyor. Sinir sıkışmasından duruş bozukluklarına, beslenme eksikliklerinden travmalara kadar çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilen bu durumun temel nedenleri mercek altına alınıyor.

18 Kasım 2025

Çocuklarda Ayak Uyuşmasının Nedenleri Nelerdir?


Ayak uyuşması, çocuklarda sıkça karşılaşılan bir durumu temsil eder ve genellikle geçici bir durumdur. Ancak, bu durumun arkasında yatan pek çok neden olabilir. Uyuşma hissi, sinirlerin, damarların veya kasların etkilenmesi sonucu ortaya çıkabilmektedir. Aşağıda, çocuklarda ayak uyuşmasının olası nedenleri detaylandırılmıştır.

1. Duruş Bozuklukları ve Bası

Çocuklar, uzun süre oturduklarında ya da belirli bir pozisyonda kaldıklarında ayaklarında uyuşma yaşayabilirler. Özellikle, ayaklarının üzerine oturmak ya da bacaklarını aşmak bu duruma sebep olabilir.
  • Dikkatsiz oturma pozisyonları
  • Uzun süreli hareketsizlik

2. Sinir Sıkışması

Sinir sıkışması, ayak uyuşmasının bir başka yaygın nedenidir. Özellikle, peroneal sinir sıkışması çocuklarda uyuşma hissine neden olabilir. Bu durum, ayak bileğinin çok zorlandığı ya da yanlış bir pozisyonda tutulduğu zaman meydana gelebilir.
  • Yüksek topuklu ayakkabılar
  • Yanlış fiziksel aktiviteler

3. Damar Problemleri

Damar problemleri de ayak uyuşmasına yol açabilir. Özellikle, kan akışının azalması veya damar tıkanıklıkları bu durumun sebeplerindendir.
  • Soğuk hava etkisi
  • Damar spazmları

4. Diyabetik Nöropati

Diyabet hastası olan çocuklarda, uzun süreli yüksek şeker seviyeleri sinir hasarına yol açabilir ve bu da uyuşma hissine neden olabilir.
  • Tip 1 ve Tip 2 diyabet
  • Şeker düzeyinin kontrolsüz olması

5. Travma ve Yaralanmalar

Ayaklarda oluşan bir yaralanma ya da travma, sinirleri etkileyerek uyuşma hissine sebep olabilir. Özellikle spor yaralanmaları bu konuda daha sık görülür.
  • Ayak bileği burkulmaları
  • Kas yaralanmaları

6. Enfeksiyonlar ve İltihaplar

Bazı enfeksiyonlar ve iltihabi durumlar, sinirlerin hasar görmesine neden olabilir. Örneğin, virüs ya da bakteriyel enfeksiyonlar, uyuşma hissiyatını tetikleyebilir.
  • Viral enfeksiyonlar
  • Sinir iltihapları

7. Vitamin ve Mineral Eksiklikleri

B vitamini eksiklikleri, özellikle B12 vitamini, nörolojik sorunlara ve ayaklarda uyuşmaya neden olabilir. Bu, büyüme çağındaki çocuklar için önemli bir durumdur.
  • B12 vitamin eksikliği
  • Folik asit eksikliği

Sonuç ve Öneriler

Çocuklarda ayak uyuşması genellikle geçici bir durumdur; ancak, eğer bu durum sürekli hale gelirse, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Erken teşhis ve gerekli tedavi ile, olası sağlık sorunları önlenebilir. Ailelerin çocuklarının duruşlarına dikkat etmeleri, düzenli fiziki aktivite sağlamaları ve dengeli beslenmelerine katkıda bulunmaları son derece önemlidir. Böylece, ayak uyuşması gibi sorunların önüne geçilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;