Kollarda Uyuşma Belirtileri ve Tedavisi
20 Haziran 2024

Kollarda Uyuşma Belirtileri ve Tedavisi

Kollarda uyuşma, hastalıklar, kan dolaşımının daralması ya da sinirsel sorunlardan kaynaklı oluşur. Parmaklarda ya da ellerde oluşan his kaybı olarak tabir edilir. Aralıklı gelip giden kollarda uyuşmalar, sinir veya sinirlerin üstünde uzun süreli bir baskı neticesinde oluşabilir. Böyle durumlar genelde uyku halinde veya kolların yanlış bir biçimde kullanılması ile meydana gelir.

Kollarda uyuşmalar özellikle ortopedik, kan dolaşımı veya sinir sistemi hastalıkları ile kendini belli eder. Bir veya iki kolun uyuşmuş olmasının asıl sebebinin bulunmasına yardımcı olur. Her iki kolda da uyuşma, multipl skleroz, diyabet veya pernisiyöz anemi dahil vücudun genelinde meydana gelen farklı hastalıklardan dolayı olabilir. Bir koldaki uyuşma, sinir sıkışıklığından veya kırık kemikten kaynaklanabilir.

Kollarda Uyuşmanın Sebepleri

Kollarda uyuşmanın sebeplerini şimdi irdeleyelim. Bu sebepler;

Kan Dolaşımından Kaynaklı Oluşan Kollarda Uyuşma

Kollarınızın uyurken ters pozisyonlarda kalması sonucu kollara ve ellere giden kanın miktarında azalma ve kolların karıncalanması olarak nitelendirilir. Uyku şeklini değiştirmek basit bir çözümdür.
  • Kanda yağ ve kolesterolün fazla olmasından kaynaklı damarların daralması ve dolaşımın kısıtlanmasından kaynaklı kollarda uyuşma olabilir.
  • Aşırı soğuktan dolayı
Ortopedik Nedenlerden Kaynaklı Kolda Uyuşma
  • Kırık kemikten dolayı oluşan kol uyuşmaları
  • Boyunda dejeneratif disk rahatsızlığı
  • Uyku sırasında kol üzerine yatmadan kaynaklı sinir sıkışması
Kollarda Nörolojik Nedenlerden Kaynaklı Oluşan Uyuşmalar
  • Alkolizm
  • B12 vitamini eksikliği
  • Omurilik iltihabı
  • Omurilik yaralanması ya da tümörden kaynaklı
  • Tiroid
  • Ağır metal zehirlenmelerinden kaynaklı
Uykuda Kollarda Uyuşmayı Önlemek İçin Yapmanız Gerekenler
  • Uyumadan önce ellerinizi başınızın ya da yastığın altına koymadan uyuyun.
  • Yatakta ellerinizi yumruk halinde sıkı ya da bilekten kıvrık bir şekilde tutmadan uyuyun.
  • Kollarınızın üzerine yatmayın ve kan dolaşımını rahatlatan faydalı olan zencefil çayı için.
  • Sıkı olmayan sporcu bileklikleri dolaşımı rahatlatıcı özelliğinden kullanılmalıdır.
  • Kollarda uyuşmaya yardımcı olacak önlemlere rağmen kollarınızda devam eden uyuşma varsa bu damar tıkanıklığı gibi ölümcül rahatsızlıklardan kaynaklı olabilir. Bunun için en kısa sürede doktora muayene olunmalıdır.
Sonuç

Kollarda uyuşma, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve genellikle geçici olsa da bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu nedenle, sürekli veya şiddetli uyuşma durumlarında bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Erken teşhis ve doğru tedavi, olası ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

betul aydin

08 Mayıs 2024 Çarşamba

ozellikle geceleri kollarimda cok fazla uyusukluk oluyor ne yapmsliyim

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Geçmiş olsun. Öncelikle bir doktora danışmanızı tavsiye ederim. Uyuşukluk, sinir sıkışması veya dolaşım sorunlarından kaynaklanabilir. Uyurken pozisyonunuzu değiştirmeyi, kollarınızı ve ellerinizi rahat bir pozisyonda tutmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca, ergonomik bir yastık kullanarak boyun ve omuz bölgenizi desteklemek de faydalı olabilir.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni