Ayak uyuşması sık karşılaştığım bir sorun. Özellikle uzun süre oturduğumda ya da dar ayakkabılar giydiğimde bu durumu yaşıyorum. Dolaşım problemleri ve sinir sıkışması gibi nedenlerin olabileceği söyleniyor. Belirtiler arasında yanma hissi ve kas zayıflığı da var, bu da beni endişelendiriyor. Sizce ayak uyuşması sürekli hale gelirse ne yapmalıyım? Hangi tedavi yöntemlerini denemeliyim? Ayrıca yaşam tarzı değişikliklerinin etkisi ne kadar önemli?
Ayak uyuşması sık karşılaştığım bir sorun. Özellikle uzun süre oturduğumda ya da dar ayakkabılar giydiğimde bu durumu yaşıyorum. Dolaşım problemleri ve sinir sıkışması gibi nedenlerin olabileceği söyleniyor. Belirtiler arasında yanma hissi ve kas zayıflığı da var, bu da beni endişelendiriyor. Sizce ayak uyuşması sürekli hale gelirse ne yapmalıyım? Hangi tedavi yöntemlerini denemeliyim? Ayrıca yaşam tarzı değişikliklerinin etkisi ne kadar önemli?
Cevap yaz