Bacak Uyuşması Nedenleri ve Tedavisi

Bacak uyuşması, özellikle uyuşukluk gelişen bölgeye düzgün kan akışı olmaması ya da sinirlerde oluşan bir hasar nedeniyle meydana gelir. Enfeksiyon, travma, iltihap ya da çeşitli diğer sorunlar da bacak uyuşmasına neden olabilir. Bacakta gelişen uyuşma genellikle ciddi bir probleme neden olmaz, ancak felç ya da bir tümör habercisi de olabilir. Eğer uyuşma birkaç dakikadan daha fazla sürüyorsa ya da tekrar ediyorsa, bu durum herhangi bir hastalığın habercisi olabilir ve bir doktora başvurulmalıdır. Bağırsak ve mesane kontrolünde azalma, bilinç bulanıklığı, bacaklarda güç kaybı gibi belirtiler bacak uyuşmasına eşlik ediyorsa, yine vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.

Kan akışının zayıf olması, beslenme bozukluğu ve sigara kullanımı gibi faktörler kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. Bu gibi durumlarda bacaklarda, kollarda ve ellerde uyuşma görülebilir. Kan akışı ayrıca, arter ve damar düğümlenmesi, aşırı soğuğa maruz kalma, derin damar trombozu, Buerger hastalığı ve periferik arter hastalığında da zayıflayabilir.

Ortopedik anlamda oluşan hasar bacaklarda uyuşmaya yol açabilir. Osteoporoz, bel fıtığı, kan akışını bozacak oturuş pozisyonu, kalça yaralanması, dejeneratif disk hastalığı gibi etkenler bacaklarda uyuşmaya neden olabilir.

Bacaklarda meydana gelen uyuşukluk bazı durumlarda sinirlerin zarar görmesinden kaynaklanabilir. Diyabetik nöropati, ağır metal zehirlenmeleri, vitamin eksikliği, alkol ve sigara kullanımı, tiroit hastalığı, beslenme bozuklukları ve vitamin eksikliği nedeniyle bacaklar ile vücudun farklı yerlerinde uyuşma gelişebilir.

Bacaklarda meydana gelen uyuşukluk aslında duyu kaybı ile alakalıdır. Eğer felç nedeniyle bir uyuşukluk oluşmuşsa, his kaybının yanı sıra hareket kısıtlaması da görülür.

Bacak uyuşması tek bacakta ya da her iki bacakta birden görülebilir. Tek bacakta oluşum gösteren uyuşma daha çok bölgesel anlamda bir rahatsızlıktan dolayı oluşur. Eğer iki bacakta birden uyuşma varsa, MS gibi sistemik hastalıklardan kaynaklanıyor olabilir. MS hastalığı, otoimmün bir hastalıktır ve bağışıklık sisteminin kendine ait hücrelerine saldırması sonucu oluşur. Dolayısıyla ortaya çıkan hasar, vücudun herhangi bir bölgesinde uyuşma ile kendini gösterebilir. Yaşanan hasar giderek artarak dönüşü olmayan problemler ortaya çıkar. Başlangıçta uyuşma oldukça hafif seyreder ve aralıklarla görülür; ancak gitgide artarak sürekli hale gelebilir.

Bacak uyuşması kısa sürede geçmiyor, tekrarlıyor ve farklı belirtilerle yaşanıyorsa mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır. Doktor, uyuşmanın neden kaynaklandığını tespit ederek uygulayacağı tedaviyi nedene yönelik gerçekleştirir. Tıbbi tedavi haricinde evde de alınabilecek basit önlemler bacak uyuşmasını tedavi edebilir.

Uyuşan bacağın üzerine sıcak uygulamak kas ve sinirleri rahatlatır. Bu durum uyuşukluğun azalmasını sağlar. Sıcak su torbasına sıcak su doldurarak belli aralıklarla uyuşukluk hissi oluşan bacağa uygulanması faydalı olur.

Uyuşukluk gelişen bacağı hareket ettirmek kan akışını düzenler. Bacağı hareket ettirmek uyuşukluğun azalmasını sağlar.

Kan dolaşımını düzenlemek için uyuşukluk gelişen bacağa masaj yapmak faydalı olur.

Vücutta sodyum, potasyum, kalsiyum gibi mineraller eksik olduğunda bacaklarda uyuşma yaşanabilir. Aynı şekilde B ve B12 vitamini eksikliği nedeniyle de bacaklarda uyuşukluk oluşabilir.

Dolaşım bozukluğunu tedavi edebilecek bitkiler ve otlardan yardım alınarak bacaklarda uyuşma önlenebilir. Ancak bu tarz bitkileri kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

Eğer bacaklardaki uyuşukluk disk kayması nedeniyle ortaya çıkmışsa, dizlerin altına yumuşak bir yastık koyularak uyuşma önlenebilir.